Статья описывает программу правильного питания, включающую в себя 5 приемов пищи в день и рекомендации по выбору блюд. В статье указаны примеры блюд на каждый прием пищи и рекомендации по напиткам. Статья поможет людям, которые хотят следить за своим здоровьем и правильно питаться.